Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 66,67g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 228,48g.
Frühstück: Торт Наполеон, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан. Mittagessen: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Жареное Яйцо, Каждый День Гавайская Смесь, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. mehr...
|
|
2138 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden, Ходьба 6 км/ч - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|