Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 186,51g.
Frühstück: Russing Арахисовая Паста, Овсяноблин мой
. Mittagessen: Премия Лаваш, Чумак Кукуруза Консервированная, Звенигора Сыр Добродар, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Чумак Кукуруза Консервированная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Козинаки, Яблоко. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lara8616's Gewichtsverlauf
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