Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 268,72g.
Mittagessen: スリーエフ チキンねぎ塩焼き弁当, コロッケ, 日清食品 チリトマトヌードル. Abendessen: セブンイレブン 野菜サラダカップ, 東洋水産 肉そば, なめたけ, 大根おろし, 大根の煮物. Snacks/Sonstiges: ロッテ チョコパイ, 日本酒, コーヒー. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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paiper_0520's Gewichtsverlauf
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