Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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121,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 78,69g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Творог 5%. Mittagessen: Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Abendessen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Sonstiges: Smart Семечки Джинн, Красное Яблоко, Шоколадница Капучино, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная. mehr...
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3215 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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dim_dan's Gewichtsverlauf
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