Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 36,24g | Kohlh: 156,10g.
Frühstück: Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. Mittagessen: Рис с Овощами, Щи Кислые, Каждый День Вареники с Картофелем и Грибами. Abendessen: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Зефир Ванильный. mehr...
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331 kcal
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Bewegung:
Джиллиан Майклс 3 уровень - 23 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Svettik19's Gewichtsverlauf
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