Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
|
70,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 77,11g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 188,46g.
Frühstück: Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Alpen Gold Соленый Арахис и Крекер, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Колбасный, Карбонат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простой Йогурт, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Abendessen: Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Банан. mehr...
|
|
1792 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sashuliavam's Gewichtsverlauf
|