Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 15,45g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 55,88g.
Frühstück: Белый Хлеб, Винегрет, Кофе, Омлет с Молоком. Mittagessen: Белый Хлеб, Уха. Abendessen: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Батон Нарезной. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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