Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
|
104,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 46,53g | Eiw: 131,01g | Kohlh: 196,78g.
Frühstück: Möhren, Apfel, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gouda. Abendessen: Corbell Gulaschtopf mit Nudeln, Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Shany.2016's Gewichtsverlauf
|