Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 206,62g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fette Biscottate Integrali, Succo di Limone, Caffè Espresso, Zucchero, Spremuta d'arancia. Mittagessen: Barilla Pasta, Salmone Affumicato. Abendessen: OK Bio Gallette alla Quinoa, Coop Olive Nere Snocciolate, Insalata Mista Verde, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Ciambellone, Banana. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stefyds3's Gewichtsverlauf
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