Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 188,22g | Eiw: 151,33g | Kohlh: 18,42g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, American Style Bacon, Kunella Feinkost Walnußöl, Alnatura Leinöl Nativ, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Ei, Aldi Mozzarella Classico, IronMaxx 100% Whey Protein Latte Macchiato. Abendessen: Aldi Mandeln, Thomy Scharfer Senf, Purland Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Blattsalat Eisberg Mix, Kaffee mit Milch, Kaffee, Kaufland Weißer Käse. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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