Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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61,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 85,26g.
Frühstück: Valio Arki Kermajuusto Viipale, Rainbow Hapankorppu, Vaasan Ruispalat, HK Lihaisa Kinkkumakkara. Mittagessen: Pirkka Proteiinipatukka Pähkinä. Abendessen: Vaasan Ruispalat, Valio Arki Kermajuusto Viipale, Rainbow Hapankorppu, Valio Mango Raejuusto. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Kermajuusto Viipale, Rainbow Hapankorppu, Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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