Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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86,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 119,93g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Dardanel Fish Fingers, Salatalık (Soyulmuş), Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Light. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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