Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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103,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3369 kcal
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Fett: 182,91g | Eiw: 335,62g | Kohlh: 217,02g.
Frühstück: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Обычные Блины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ариант Карпаччо из Свинины, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Протеиновый Батончик. mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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20.07.2015's Gewichtsverlauf
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