deblefave2's Notizen, 21 Apr 17

back down after Easter weekend, on track again. Still 15 to go
70,7 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 6,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2017:
1180 kcal Fett: 61,20g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 71,26g.   Frühstück: Imperial Margarine, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Egg. Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), President's Choice Original Rounds Melba Toast, The Laughing Cow Light Cheese, Smoked Salmon, Olive Garden Italian Salad Dressing, Hummus. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn. mehr...
Verlust von 1,5 kg pro Woche



     
 

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