Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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62 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 41,58g.
Mittagessen: Maracujá, Bife de Carne de Vaca, Pernil Assado, Chuchu, Couve Chinesa, Alface, Kefir de Leite. Abendessen: Vinho Merlot, Qualitá Palmito Açaí, Tomates Cereja, Alface, Estrogonofe de Frango. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yaneneves's Gewichtsverlauf
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