MiddleAgeTeenager's Notizen, 21 Apr 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
56,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2017:
1899 kcal Fett: 93,10g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 172,12g.   Frühstück: Saba Banana Saba Banana, Nice & Natural Protein Nut Bar 3 Seeds Salted Caramel. Mittagessen: Oyster Mushroom, Bean Sprouts, Broccoli, Tempeh, Coconut Oil. Abendessen: Edgell Sliced Beetroot, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Peanut Butter, Veri Deli Watercracker, Coconut Oil, Peanut Butter, Herman Brot Low Carb Bread, Mushrooms, Cooked Broccoli (from Fresh), White Rice, Menu Sausages, Aldi Organic Tofu. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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