Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 72,53g.
Frühstück: Mr. Veggy Hambúrguer Vegetariano, Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Açúcar, Banana Nanica, Yorgus Iogurte Grego 0%. Mittagessen: Vono Sopa de Abóbora com Carne, Badejo no Forno ou Grelhado. Abendessen: Queijo Brie, Molho de Tomate (Enlatado), Berinjela Cozida. Snacks/Sonstiges: Batata Doce. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Wandern - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Goncalvesmm's Gewichtsverlauf
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