Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
|
81 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4135 kcal
|
Fett: 146,14g | Eiw: 202,08g | Kohlh: 459,31g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Золотой Колос Пасхальный Кулич, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Тыква, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис. Abendessen: Золотой Колос Пасхальный Кулич, Василеостровский Сушки Малышка Простые, От Мартина Семечки Отборные, Приготовленная Тыква, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|