Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
|
58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 48,25g | Eiw: 129,31g | Kohlh: 190,96g.
Frühstück: Твороженная Запеканка с Бананом и Сухофруктами, Диетическая Морковная Запеканка, Творог (Полностью Обезжиренный), Golden Kings Масло Расторопши, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Ашан Киви. Mittagessen: Мёд, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Бедра Куриное, Киноа (Вареный). Abendessen: Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Груша, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Киноа (Вареный), Фландерр Конгрио Тушка Мороженая. mehr...
|
|
1916 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 25 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Le_Jenechka's Gewichtsverlauf
|