Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 25,92g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 81,99g.
Frühstück: Курага, Чернослив, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Кофе с Молоком, Fazer Crisp Rye. Mittagessen: Финик, Курага, Чернослив, Яйцо Всмятку, Мидии (Вареные или на Пару). Abendessen: Курага, Чернослив, Клубника, Форель Слабосоленая, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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IuliiaOs's Gewichtsverlauf
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