Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
|
58,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 31,85g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 116,90g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Valio Сыр Эдам, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Ашан Горох Варёный, Гречневая Каша, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Ржаной Хлеб, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Квашеная Капуста, Лук, Огурцы Соленые, Свекла Вареная. Abendessen: Творог 5%, Оладьи на Кефире. Snacks/Sonstiges: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Домик в деревне Молоко 3,2%, Доктор Слим Доктор Слим Классический Вкус, Мандарины, Доктор Слим Энергетик Слим Коктейль "Шоколад", Dr Dias Льняная Каша. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|