Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
|
63,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 43,49g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 92,06g.
Frühstück: Банан, Елизавета Хлеб Вафельный, Ашан Сыр Гауда, Ашан Финики Отборные Тунис. Mittagessen: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Сахар, Лук-Шалот, Торговая Площадь Курица Копченая, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Бургер Кинг Латте. Abendessen: Ашан Пекинская Капуста, Приосколье Куриные Сердечки, Приготовленный Яичный Белок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
1697 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TealCat's Gewichtsverlauf
|