Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: ご飯, サラダ, 鶏の胸肉, ゆで卵. Mittagessen: 鶏のもも肉（皮なし）, ちくわ, 筑前煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン ゆで卵, ご飯. Abendessen: 小松菜, だいこん, しいたけ, ゆで卵, チキンスープ. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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