Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 18,42g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 127,08g.
Frühstück: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Картошка Печеная, Перекресток Дорадо Жареная, Овощи Гриль. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Китайская Брокколи (Вареная), Кефир (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог 5%, Финик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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