Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 195,64g.
Frühstück: Plus Vita Pão de Forma Integral, Godam Leite UHT Semidesnatado, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Mittagessen: Suco de Manga, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rocambole de Carne. Abendessen: Chocolate. Snacks/Sonstiges: Pão de Queijo. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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