Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 151,02g | Kohlh: 217,73g.
Frühstück: 4+ Nutrition Whey 4Plus Tiramisù, Spremuta d'arancia, Banana, Quaker Fiocchi d'avena, Perugina Nero Fondente 70%. Mittagessen: Farinata di Ceci, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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