Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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137,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2567 kcal
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Fett: 121,44g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 268,27g.
Frühstück: Co-Op Loved By Us Pure Orange Juice from Concentrate, Co-Op Rise & Shine Pains Au Chocolat. Mittagessen: Oaklands Baby Leaf & Rocket Salad, Sainsbury's Red Onions, Grated Cheddar Cheese, Tesco Skimmed Milk, Egg, Tomatoes. Abendessen: Tesco Falafel Balls, Lettuce Salad with Tomato, White Rice, Chicken Shawarma (No Wrap), Chicken Shish Tawook, Minced Lamb, Hummus. Snacks/Sonstiges: Co-Op Easter Fried Egg, Rowntree's Fruit Pastilles Lollies, Rowntree's Fruit Pastilles Lollies. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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