Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
|
60,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 40,99g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 156,59g.
Frühstück: Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Морковь, Запеченная или Жареная Треска, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Империя Вкуса Колбаса из Индейки, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Каждый День Адыгейский Сыр, Ого Кунжут, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лук, Каждый День Адыгейский Сыр, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я брунгильда's Gewichtsverlauf
|