Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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130,2 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 32,13g | Kohlh: 159,61g.
Frühstück: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Arnold Health Nut Wheat Bread. Abendessen: French's Classic Yellow Mustard, French's Honey Mustard Dipping Sauce, Honey, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread. mehr...
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4675 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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poofwizard's Gewichtsverlauf
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