Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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67,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 105,98g | Eiw: 154,01g | Kohlh: 28,70g.
Mittagessen: Tirolez Queijo Gorgonzola, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho. Abendessen: Pele e Carne do Peito de Frango, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Repolho, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Ovo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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