Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 121,72g | Kohlh: 305,87g.
Frühstück: ウインナー, なめたけ, 大根おろし, たらこ, 味噌汁, ご飯. Abendessen: 煮付け, サツマイモ（皮なし、茹でる）. Snacks/Sonstiges: ショートケーキ, バナナ. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Baden - 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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paiper_0520's Gewichtsverlauf
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