Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
|
58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 26,99g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 166,03g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Alpro Coconut Original Refreshing Taste. Mittagessen: Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Шампиньоны, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Пряный Путь Горчица Русская Жгучая, Красный Лук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лавашовъ Лаваш Армянский, Шпинат. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо Куриное, Круглый Год Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lvmulyukova's Gewichtsverlauf
|