Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 69,05g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 251,47g.
Frühstück: Маргарин, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлеб Бородинский, Банан, Alpen Gold Oreo, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сарделька, Slakon Пряник Имбирный, Ирис СОМ, Магнит Сыр Бутербродный, Donna Vera Farfalle, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Ирис Лён Коричневый, Нам Ням Слойка с Вишней. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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