Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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104,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 90,82g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 99,71g.
Frühstück: Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Alpro Mild & Creamy Granaattiomena, Benecol Tehojuoma. Mittagessen: Vaasan Ruispalat, Ingmariini Ingmariini, Apetit Kartanon Kasvikset, Pirkka Uunimakkara. Snacks/Sonstiges: Avokado, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat. mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
kävely - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ikineito's Gewichtsverlauf
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