Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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100,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 44,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 82,41g.
Frühstück: Tee, Zitronensaft, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Erdbeeren. Abendessen: Gemüsebrühe, Milch 1,5% Fett, Feta, Olivenöl, Getrocknete Tomaten, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Avocado, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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