Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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54,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 139,67g | Kohlh: 193,65g.
Frühstück: Манго, Творожная Запеканка. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Самсон Фарш Домашний, Сыр Гауда, Пасха Творожная, Магнит Морковь Свежая, Яблоки. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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