Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 103,78g.
Frühstück: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Mittagessen: Пекинская Капуста, Куриные Фрикадельки, Куриный Бульон. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Fish House Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Русское Молоко Сыр Костромской, Грейпфрут. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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FattyMary98's Gewichtsverlauf
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