Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 62,64g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 205,94g.
Frühstück: Russing Арахисовая Паста, Овсяноблин мой
. Mittagessen: Ржаные Хлебцы, Чумак Кукуруза Консервированная, Звенигора Сыр Добродар, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Яйцо. Snacks/Sonstiges: Карамель, Яблоко, Коз Нак Соняшниковий "Жайвір". mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lara8616's Gewichtsverlauf
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