Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
|
59,6 kg
Bisher verloren: 48,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 26,14g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 156,45g.
Frühstück: Штрудель Пп из Лаваша. Mittagessen: Помидор Соленый, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Картошка Печеная, Горбуша Былые Х/К (Глобус), Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический. Abendessen: Курица Тушеная с Помидорами и Сладким Перцем, Кабачки Тушеные, Баклажаны Гриль. Snacks/Sonstiges: Каждый День Курага, Champion Чернослив без Косточек, Идея Инжир Сушеный, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Лаваш Армянский (ООО Хлебопрод). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|