Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
|
63,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 71,69g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 171,71g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Сметана 10%, Груша, Русский продукт Геркулес Традиционный, Волжские Просторы Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Каждый День Арахис Необжаренный, Бабушкино Лукошко Кролик Овощи, Аморе Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белый Город Молоко 2.5%. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2.5%, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Приготовленная Брокколи (без Жира), Озерский Сувенир Чернослив Михайлович. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|