Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
|
61,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
790 kcal
|
Fett: 52,29g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 27,04g.
Frühstück: Kefir de Leite, Ovo Cozido. Mittagessen: Carne de Sol, Abobrinha Refogada, Alface, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Abendessen: Sadia Mussarela, Abacate, Kefir de Leite. mehr...
|
|
1779 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaneneves's Gewichtsverlauf
|