Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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101,6 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1187 kcal
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Fett: 75,89g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 32,52g.
Mittagessen: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Bob Evans Tomato Slices, Ken's Steak House Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Source Naturals Magnesium Malate, Coffee, Egg, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham. Abendessen: Mushrooms, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. mehr...
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4648 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Nähen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 29 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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