Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
|
90,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 36,45g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 308,25g.
Frühstück: Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Pan Blanco, Ensaladilla Rusa. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Solán de Cabras Multifrutas, Peras, Plátano. mehr...
|
|
3126 kcal
|
Bewegung:
Total - 23 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel73's Gewichtsverlauf
|