Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 17,15g | Eiw: 35,60g | Kohlh: 91,31g.
Frühstück: Coyotas, Agua de Jamaica, Tortillas de Maíz, Huevo Cocido. Mittagessen: Zumo de Limón, Señor Cactus Totopos de Nopal con Ajonjoli, Mazatún Atún en Agua, Herdez Salsa Casera. Abendessen: Piña. Snacks/Sonstiges: Dulces de la Rosa Mazapán. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Bügeln - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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paola2134's Gewichtsverlauf
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