Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2010
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74,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 30,12g | Kohlh: 160,32g.
Frühstück: mini bagel, jam, peanut butter. Mittagessen: Spaghetti with Sauce, Meatballs. Abendessen: Hint of Lime Tortilla Chips. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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narblue's Gewichtsverlauf
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