Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3313 kcal
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Fett: 175,03g | Eiw: 165,14g | Kohlh: 248,02g.
Frühstück: Espresso Coffee, Guava Turnover, Deli Sliced Ham, Oscar Mayer Traditional Bacon, Ore-Ida Tater Tots, Egg. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Shiner Shiner Bock, Baked Beans, Five Guys Fries (1/2 Regular), Chili's Half Rack of Original Baby Back Ribs. mehr...
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2983 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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