Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2015
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 74,60g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 96,85g.
Frühstück: Кофе, Яблоко Зеленое, Салат Овощной, Сыр Российский. Mittagessen: Салат Овощной, Карп. Abendessen: Укроп, Петрушка, Карп. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Мандарин, Морская Капуста, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вода, Кофе, Орехи Кешью. mehr...
|
|
1662 kcal
|
Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Приседы - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ves2015's Gewichtsverlauf
|