Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
82,3 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2017:
1931 kcal Fett: 121,46g | Eiw: 129,23g | Kohlh: 62,40g.   Frühstück: Bedford Saltufo. Mittagessen: Backfactory Thunfisch Wrap, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Abendessen: Edeka Rosenkohl, Knorr Sauce Hollondaise, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Sonstiges: McDonald's Cappuccino (Groß). mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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