Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 45,77g | Kohlh: 114,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Sanbonsai Лапша Гречневая Соба, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс. Snacks/Sonstiges: С брусникой и клубникой, Зеленое Яблоко, Sportinia L-Carnitine Ананас. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Stepper - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Katarinapivovarova's Gewichtsverlauf
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