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Redukcja start
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 146,39g.
Frühstück: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Pomidory, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Bułka Pszenna, Fornetti Ciastko. Mittagessen: Banan, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Rozbratel (Duszone Mięso z Przedniej Kończyny, tylko Chude Mięso, Oprawiony do 0,3 cm Tłuszczu). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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